1 банка консервированной рыбы, по 100 грамм консервированных горошка и кукурузы, 100 грамм сыра фета, салат-латук, зеленый лук, укроп, петрушка, майонез.

На 4 порций: две столовых ложки оливкового или растительного масла две столовых ложки красного винного уксуса 1/2 ч. ложки соли 1/2 ч. ложки сахара 1/4 ч. ложки крупно молотого черного перца 2 крупных помидора, нарезайте тонкими дольками 1 крупный желтый перец, удалите сердцевину, семена и нарезайте небольшими кусочками 1 средний огурец с кожурой, нарезайте на небольшие кусочки 1/2 небольшой красной луковицы, мелко нарубить одна столовая ложка нарубленного свежего купыря, кориандра или петрушки

На 4 порции: две столовых ложки красного винного уксуса две столовых ложки оливкового масла одна чайная ложка дижонской горчицы 1/4 ч ложки соли 350 грамм мелких помидоров, каждый разрезайте на 8 долек 75 грамм оливок Каламата без косточек, крупно нарубленных 1 литров ук-порей, тонко нарезанный 400 грамм консервированного турецкого гороха (нута), промойте и воду слейте две столовых ложки нарубленного свежего орегана, базилика или петрушки

На 4 порции: фасоль 400 грамм лук репчатый две штуки морковь 100 грамм петрушка 10 грамм масло растительное 150 миллилитров паста томатная 1,5 столовых ложки чабер 2 грамм соль и перец по вкусу. Для соуса: растительное масло, свиной жир 100 миллилитров мука - 1/2 столовых ложки

На 200 грамм свеклы:
2 зубчика чеснока или 1 чайная ложка готового хрена,
две столовых ложки истолченных орехов,
две столовых ложки майонеза,
соль, сахарный песок - по вкусу.

450 грамм низкожирного сливочного сыра
0,5 стакана обезжиренного майонеза
0,5 стакана тертого сыра пармезан
3-4 стрелки зеленого лука
85 грамм измельченного бекона
170 грамм консервированных оливок, фаршированных перцем

400 грамм нежирного фарша, 500 грамм помидор, две столовых ложки сливочного масла, 1 литров уковица,2 зубчика чеснока,1 чайная ложка сахарного песка,соль,перец,тимьян

800 грамм сметаны один стакан сахара желатин, ванилин 1 апельсин 2 киви 2 банана 400-500 грамм печенья

200 грамм масла
200 грамм сахара (обычно беру все же 150)
3-4 яйца (от величины)
3-4 столовых ложки лимонного сока
175 грамм муки
75 грамм кокосовой стружки
1/2 чайные ложкиразрыхлителя
800 грамм яблок покислее
сахарная пудра

250 грамм картофеля, 100 грамм маргарина, одна столовая ложка сахара, 1,5 стаканов муки, 1 яйцо, 0,5 соды погашенной уксусом.