Салаты
яйца - четыре штуки сыр - 100 грамм морковь - две штуки лук - одна штука чеснок - 1 головка, майонез, растительное масло, соль - по вкусу, перец - по вкусу
600 грамм вареного кальмара, 1 вареная морковь, 1 головка репчатого лука, 1 1/2 стакана маринада. Маринад: одна столовая ложка растительного масла, две столовых ложки сахара, 1 чайная ложка уксусной кислоты 80%-ной, 1 стакан воды, перец черный горошек, перец душистый горошек, соль по вкусу.
салат - 2-3 пучка (можно китайскую капусту, тогда потребуется 1/2 среднего кочана)
150 грамм замороженного зеленого горошка
1 пучок лука (80 грамм)
50 грамм бекона
100 грамм сыра (лучше пикантного на вкус)
майонез
300 грамм белой спаржи,
соль,
150 грамм клубники,
100 грамм огурца,
1 литров омтик грудки индейки,
1/2 чайные ложкибульона в кубиках,
одна столовая ложка лимонного сока,
одна чайная ложка оливкового масла,
10 грамм рубленой петрушки,
20 грамм кедровых орешков.
2/3 стакана низкокалорийного майонеза1/4 стакана тертого сыра пармезан1/4 стакана лимонного сока2 зубчика чеснока, мелко порубленных 1 столовая ложка анчоусную пасты6 стаканов салата ромэн, порванного кусочками2 стакана вареного и порезанного соломкой мяса цыпленка2 стакана нарезанных отваренных шампиньонов1 стакан помидоров черри, разрезанных пополам
300 грамм тыквы, 200 грамм айвы, 1 стакан сахара, 2 стакана воды, пять штук гвоздики, корочка корицы.
Чернослив - 200 грамм
Курица варёная - 500 грамм
Грибы свежие (замороженные) - 500 грамм
Лук репчатый - две штуки
Яйцо варёное - две штуки
Огурец свежий - одна штука
Майонез
250 грамм длиннозерного риса
соль
1 жареная или вареная курица (1,2 килограмм)
2 литров уковицы
одна столовая ложка молотого кэрри
две столовых ложки винного уксуса
1 черешок сельдерея
одна столовая ложка оливкового масла
1 маринованный огурец
2 стручка красного сладкого перца
125 грамм йогурта
125 грамм майонеза
две столовых ложки сметаны
перец
1 кочан салата,
1 авокадо,
сок одного лимона,
400 грамм копченой лососины,
одна столовая ложка горчицы,
пять столовых ложек яблочного уксуса,
пять столовых ложек раст. масла,
1 пучок укропа,
соль, сахар, перец.
Куриное филе - 500 грамм
яйца - шесть штук
зеленый салат - одна штука
сыр - 200 грамм
майонез - 250 грамм
виноград светлый без косточек