Хек, запеченный с картофелем
Хек  700-800 грамм , 
6-7 больших картофелин, 
1 большая луковица, 
 200 грамм сметаны, 
 100 грамм сыра. , 
соль, перец, подсолнечное масло для смазки. 
Как то в выходной день достала из морозилки рыбу и думаю, чтоб такое приготовьте новенькое и вкусненькое?! Этот рецепт придумала сама, хотя есть кое что и похожее. Приготовила и получилось очень вкусно, моей семье понравилось. Сказали, чтобы готовила чаще. А по профессии я повар и работаю в детском саду. 
очистите картофель от кожуры, нарезайте кружками и посолите. Лук нарезайте полукольцами. Рыбу почистите, срезайте филе, посолите, поперчите. оставьте на минут 10 чтоб просолилась. Затем нарезайте на куски. 
Дно большой сковороды смажьте маслом, выложите слой картофеля, а сверху рыбу. На рыбу лук и оставшийся картофель. поставьте в духовку на средний огонь на 20-30 мин. Затем залейте сметаной и посыпайте тертым сыром. 
закройте сковороду крышкой и запеките до готовновсти.
				 

