как готовить филе рыбы для диабетиков

как готовить филе рыбы для диабетиков


 как готовить филе рыбы для диабетиков


Здравствуйте, кулинары! Если Вам необходим как готовить филе рыбы для диабетиков - Вы попали к нам! В нашем меню вкусных блюд, которые Вы видите ниже, Вы без сомнений увидите именно его. Однако, если рецепта как готовить филе рыбы для диабетиков ниже в кулинарном сборнике нет - Вы можете использовать штатный поиск на сайте.

Любимые рецепты. Филе индейки с болгарским перцем

Любимые рецепты. Филе индейки с болгарским перцем

Мясо Индейки — диетический продукт, отличающийся высокими вкусовыми ка...


Рецепт -Конкильоне с кремом из лосося на 14 февраля

 

Рецепт  -Конкильоне с кремом из лосося на 14 февраля

 

Ингредиенты для рецепта:


лосось (филе) – сто пятьдесят грамм

соль, черный перец, кайенский перец – на вкус

сливки (двойные) – сто двадцать пять миллилитров

яйцо – одна штука

хлебные крошки – две столовые ложки

конкильоне – двенадцать штук

креветки (очищенные вареные) – пятьдесят грамм

петрушка – две столовые ложки

сливочное масло –сорок грамм

помидоры – двести пятьдесят грамм

эстрагон – одна ветка

лук шалот – одна штука

сухой вермут – одна столовая ложка

белое вино – сто миллилитров

сливки – три столовые ложки

 


Рецепт - Конкильони, запеченные с креветками на 14 февраля

Рецепт - Конкильони, запеченные с креветками на 14 февраля

 

Ингредиенты для рецепта:


конкильони – двадцать четыре штуки

лосось (филе) – триста грамм

креветки – пятьсот грамм

лук репчатый – одна штука

моцарелла – сто пятьдесят грамм

сыр эмменталь – сто грамм

сыр кастело – пятьдесят грамм

сливочное масло  -  на вкус

оливковое масло  -  на вкус

сельдерей (черешки) – шесть штук

тимьян (сушеный или свежий) – на вкус

соль, черный перец – на вкус

 


Постные голубцы с рыбой

 

Постные голубцы с рыбой

 

Ингредиенты для рецепта:


листья капусты  -  пятнадцать штук

филе сома, судака или осетра  - пятьсот граммов

овощной бульон   -триста миллилитров

репчатый лук  -  две головки

морковь   - полторы штуки

постный майонез   - пять столовых ложек

круглозернистый рис   - три столовые ложки

растительное масло -   несколько столовых ложек

пучок зелени укропа   -  один пучок

соль, перец, специи – по вашему  вкусу

 


Три картофельные запеканки и овощной гратен

 

Три картофельные запеканки и овощной гратен

 

Ингредиенты для рецепта:


Запеканка 1:

молоко –  треть одного стандартного  стакана

масло растительное – две  - две с половиной столовых  ложки

сыр тертый –  половина одного стакана

мука –  один стакан

зеленый лук – один  пучок

масло сливочное -  одна столовая ложка

картофель – три штуки

яйца куриные    две штуки

соль – по  вашему вкусу

перец черный – по вашему  вкусу

Запеканка 2:

Один килограмм картофеля

Шестьсот граммов  филе трески

Четыре небольших маринованных огурчика

Половина  одного  пучка петрушки

Половина одного пучка укропа

Одна веточка розмарина

Два  средних томата

Две  луковицы

Две столовых ложки  горчицы

Двести миллилитров сливок жирностью 35 процентов

Четыреста граммов  российского сыра

растительное масло -  по вашему вкусу

соль, перец  -  по вашему вкусу

Запеканка 3:  

Двести  граммов шампиньонов

Сто граммов сливочного масла

Два  зубчика чеснока

Один килограмм крупного картофеля

По вашему вкусу соль и перец

Гратен из овощей:

Шесть довольно крупных картофелин

Один  кабачок

Четыре помидора

 Две луковицы

Четыре  зубчика чеснока

Две столовых ложки белого сухого вина

Один  стакан хлебных крошек

Половина одного стакана швейцарского сыра

Две столовых ложки  растительного масла

По вкусу соль и перец

 


Рецепт - Цезарь-ролл с куриным бульоном

Рецепт - Цезарь-ролл с куриным бульоном

Ингредиенты для приготовления рецепта Цезарь-ролл с куриным бульоном:
(на две порции):
Курица - одно крупное филе (или два крупных крыла)
Вода – пятьсот миллилитров
Соль – одна чайная ложка
Перец
Лепешки Тортильяс
Листья романо – четыре-пять штук
Томаты черри – четыре штуки
Пармезан (лучше всего Пармиджано Риджано)
Майонез – три-пять столовых ложек (лучше домашнего)


Курица со шпинатом

Курица со шпинатом

Курица со шпинатом в соевом соусе имеет очень нежный вкус, это блюдо очень сытное, поэтому им можно быстро наестся, при этом не возникаем ощущение тяжести. Соевый соус обладает необыкновенными вкусовыми качествами, которые любому блюдо придают пикантности. Сегодня мы рассмотрим азиатский рецепт приготовления курицу со шпинатом и соевым соусом.

Для приготовления курицы со шпинатом и соевым соусом потребуется:

Сто пятьдесят грамм шпината; одно куриное филе;

три столовых ложки оливкового масла;


Рецепт утки с абрикосами

Рецепт утки с абрикосами
Ингредиенты для приготовления утки с абрикосами:
Свежий розмарин — три столовые ложки
Коричневый сахар — две столовые ложки
Черный перец — одна столовая ложка
Утиное филе — шестьсот грамм
Масло оливковое — одна столовая ложка
Соль — две чайные ложки
Сахар — половина стакана
Белый винный уксус — половина стакана
Абрикосы — пять штук


Рецепт - Быстрый пирог с начинкой

Рецепт - Быстрый пирог с начинкой

Ингредиенты для приготовления рецепта Быстрый пирог с начинкой:
Для теста:
Стакан – двести пятьдесят миллилитров
Один стакан молока
Один стакан муки
Половина чайной ложки соды
Пятьдесят грамм сливочного масла
Одна чайная ложка сахара
Соль
Одна столовая ложка уксуса или сока лимона
Заправка:
Две столовые ложки сметаны
Два яйца
Начинка:
Триста грамм куриного мяса (филе)
Две-три картофелины
Одна-две головки лука
Один сладкий перчик
Один пучок зелени
Любимые специи
Немного сыра, порезать на кубики (можно и без него)


Рецепт - Тыквенные равиоли с начинкой из курицы

Рецепт - Тыквенные равиоли с начинкой из курицы
Ингредиенты для приготовления рецепта Тыквенные равиоли с начинкой из курицы:
Белая часть лука-порея – четвертая часть
Перец свежемолотый
Одно яйцо
Курица (филе) – одна штука
Мука из твердых сортов пшеницы – сто двадцать грамм
Зелень для подачи
Натертый пармезан – горсть
Масло оливковое для подачи
Пюре из тыквы – две столовые ложки
Соль


Рецепт жульена с курицей и грибами

Рецепт жульена с курицей и грибами

Рецепт жульена с курицей и грибами довольно прост. Стоит отметить, что такое блюдо, как жульен, обычно готовят в кокотницах. Это небольшие порционные мисочки, имеющие длинную ручку. В этой посуде блюдо также подают к столу. Однако в домашних условиях совсем не требуется соблюдение ресторанного этикета. Если нет кокотниц, можно приготовить жульен в глиняном горшочке, сковороде или даже в утятнице. Есть хозяйки, использующие даже тарталетки в качестве посуды для готовки жульена.

Чтобы блюдо получилось действительно ароматным и очень вкусным, нужно уделять больше внимания подготовке продуктов. Курицу нужно предварительно отварить и нарезать небольшими кубиками либо соломкой (при этом кожицу нужно снять). Для приготовления жульена можно использовать не просто грудку, но и прочие части птицы.

Грибы следует нарезать очень мелко и обжарить на сливочном масле. Чересчур важно понимать, что они должны быть мягкими и тщательно прожаренными, но чтобы не выделялись на общем фоне, а только придавали собственный аромат и лишь дополняли все блюдо.

 

Рецепт жульена с курицей и грибами требует наличия следующих ингредиентов:

- куриное филе – 300 г;

- шампиньоны – 300 г;

- репчатый лук - 100 г;

- сыр – 100 г;

- сливки жирностью 10-25% - 250 мл;

- немного муки без горки (1 ч.л.);

- по вкусу перец с солью;

- масло растительное.

Сливки можно заменить сметаной, будет также вкусно, однако именно сливки придают яркий превосходный сливочный вкус с божественным ароматом. Указанное количество продуктов рассчитано на приготовление 4-х порций по 200 мл.


Филе хека в кляре. Рецепт полезного блюда

Филе хека в кляре. Рецепт полезного блюда

Филе хека в кляре – это не просто вкусное, но также весьма полезное блюдо. Если хочется попробовать нежную и сочную рыбку, однако нет ни одной мысли, как лучше ее приготовить, рецепт филе хека в кляре – это именно то, что может помочь. Филе хека в кляре весьма бюджетное, однако довольно вкусное блюдо, приготовленное в домашних условиях.


Мисо суп с лососем. Рецепт приготовления

Мисо суп с лососем. Рецепт приготовления

Мисо - суп с лососем, рецепт которого приводится ниже, не может никого оставить равнодушным. Он характеризуется великолепным вкусным бульоном и прекрасным сочетанием компонентов.


Сибас. Рецепты приготовления рыбы

Сибас. Рецепты приготовления рыбы

Сибас, рецепты приготовления которого весьма просты, является ценной промысловой морской и океанической рыбой семейства мороновых. Рецепты сибаса сейчас набирают большую популярность.


Салат «Лисья шубка» с курицей. Отличный вариант для праздничного стола

Салат «Лисья шубка» с курицей. Отличный вариант для праздничного стола

Салат «Лисья шубка» с курицей – это прекрасная альтернатива традиционным и известным салатам. У любой хозяйки имеется собственный фирменный рецепт очень вкусного и невероятно красивого салата, способного стать основным украшением стола.


Говяжий стейк на сковороде. Вариант приготовления

Говяжий стейк на сковороде – это кусок говядины в толщину 3 см, который обжарен с каждой стороны. Приготовление стейка говяжьего на сковороде не представляет особых трудностей. Прежде всего, нужно верно выбирать мясо.

 Говяжий стейк на сковороде. Вариант приготовления


Форель запеченная целиком. Вариант приготовления

Форель, запеченная целиком, отлично раскрывается во вкус. В таком рецепт отсутствуют лишние ингредиенты - все на своем месте и отлично между собой сочетается, выдавая шикарный вкусовой букет. Форель, запеченную целиком, можно готовить по какому-то особенному случаю и даже в простой выходной день.

Форель запеченная целиком. Вариант приготовления


Ячневая крупа. Рецепты приготовления

Ячневая крупа, рецепты которой предлагаются ниже, - это ячменные дробленные зерна. От перловки она отличается тем, что зерна не шлифуют. Вот почему ячневая крупа содержит много клетчатки, которая полезна для желудка. Ячневая каша рекомендуется людям, следящим за своим весом, страдающим нарушениями обмена веществ, пожилым и детям.

 Ячневая крупа. Рецепты приготовления


Блюда из филе пангасиуса. Варианты приготовления

Блюда из филе пангасиуса получаются очень вкусными и невероятно полезными. В частности, пангасиус, запеченный в сливочном соусе получается нежным и действительно тает во рту. Это блюдо из филе пангасиуса легко готовить. Кроме того, оно доступно для каждого.

 Блюда из филе пангасиуса. Варианты приготовления


Паровые котлеты в микроволновке. Как приготовить

Паровые котлеты в микроволновке – это простое и быстрое блюдо на все случаи жизни. Чтобы приготовить паровые котлеты в микроволновке, взять можно полуфабрикаты или сделать их самим.

Паровые котлеты в микроволновке. Как приготовить




Надеемся, что список блюд на тему как готовить филе рыбы для диабетиков - это именно то, что Вам необходимо. Готовьте вкусно!