Свежие молодые листья шпината, соевый соус, сок лимона, молотые грецкие орехи.

креветки очищенные маленькие 1 упаковка (300 грамм), помидоры свежие две штуки сыр пармезан 100 грамм майонез, чеснок (по вкусу)

На 4 порции: 500 грамм молодой картошки 175 грамм стручков фасоли 4 ст л оливкового масла 2 ст л лимонного сока 3 ст л песто 1 зубчик чеснока, раздавленный 100 грамм копченой колбасы салями 12 черных оливок без косточек

На 4 порции:
Армянский тонкий лаваш
2 литров епешки,
сыр (кто какой любит),
майонез,
ветчина или вареная колбаса 4 кусочка,
помидор или салат (или и то и другое)

На 4 порции: Армянский тонкий лаваш 2 литров епешки, сыр (кто какой любит), майонез, ветчина или вареная колбаса 4 кусочка, помидор или салат (или и то и другое)

На 4 порции: 3 киви 100 грамм красного винограда без косточек 2 апельсина натуральный йогурт или фромаж фре 4 ч л тростникового сахара

На 4 порции:
1 апельсин, сок и цедра мелко тертая
1 ст л кирш (вишневой настойки)
1 ст л Куантро (апельсинового ликера)
3 маленьких ананаса